Der kleine Wechseljahre-Coach

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Der kleine Wechseljahre-Coach

die besten Übungen für die Menopause : Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben

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Verfasser: Vogel, Susanne (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, Germany, TRIAS

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Inhalt

Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren ist eine Einladung für mehr Bewegung. Er bietet ein Trainingsprogramm für zu Hause mit zahlreichen Übungen, die mit Farbfotos und gut verständlicher Textbeschreibung vorgestellt werden.

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Details

Verfasser: Vogel, Susanne (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, Germany, TRIAS

Systematik: Med 243

ISBN: 9783432118819

Beschreibung: 1. Auflage, 129 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Bewegung; Klimakterium; Muskeltraining; Ratgeber; Übungssammlung

Mediengruppe: Bücher

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