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Glück ist etwas, das wir gestalten, und zwar bewusst oder unbewusst. Je bewusster und aktiver wir unser Leben selbst in die Hand nehmen, desto rascher wird es sich in die Richtung entwickeln, die wir uns wünschen und die uns guttut. Meist ist es erleichternd, wenn wir einen Überblick über die Bestandteile unserer Probleme bekommen und Zusammenhänge erkennen. Diese Klarheit weckt Energie und Optimismus. Allerdings ist Erkenntnis nur der erste Schritt. In diesem Buch werden Bedingungen definiert und Handlungen beschrieben, bei deren Durchführung wir ein gelingendes Leben führen. Fragen und Übungen ermöglichen eine effektive Reflexion der eigenen Situation und ein Bewusstmachen der nächsten sinnvollen Schritte.