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Gospelsängerin und Vocal Coach Liz Howard lädt Frauen ein zu einem ganz besonderen Menü: Hier gibt es Balsam für Leib und Seele. Als "Soulfood" bezeichnet man nicht nur die traditionelle Südstaaten-Küche, sondern auch eine besonders heitere Sonntagsstimmung: Familie und Freunde treffen sich nach der Kirche, reden, lachen und essen. Liz Howard gelingt es, dieses wohlige, rundum sättigende Gefühl beim Lesen entstehen zu lassen. Spritzig, lustvoll und sehr persönlich lädt sie Frauen ein, sich neu zu entdecken: als Frau im Beruf, als Mama, Freundin, Schwester, Partnerin, reifere oder als frisch verliebte Frau.