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Yoga mit der Faszienrolle

mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zylla, Amiena
Jahr: 2018
Verlag: München, GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Mediengruppe: Bücher
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Psy 850,6 Z / Psychologie (1. Stock) Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 06.05.2024

Inhalt

Um eine tiefere Wirkung auf Bindegewebe und Muskulatur zu erreichen, lassen sich Yoga-Haltungen mit myofaszialer Selbstmassage auf Hartschaumrolle und -Ball kombinieren. Erläutert werden Fasziengewebe, Rolltechniken und zahlreiche Übungen. Mit vier Komplettprogrammen auf DVD. Auch für Anfängerinnen.
 

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zylla, Amiena
Jahr: 2018
Verlag: München, GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PSY 850,6
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit & gesund
ISBN: 978-3-8338-6413-1
2. ISBN: 3-8338-6413-3
Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Fazie; Massagerolle; Yoga; Übungssammlung
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Mediengruppe: Bücher