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was man bei aktuten psychischen Krisen tun kann

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Verfasser: Howell, Daniel (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: München, Goldmann

eBook

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Inhalt

Ein Ratgeber zur psychischen Gesundheit von YouTube-Star Daniel Howell. Mit vielen bewährten Tipps und Übungen u. a. zu den Themen Achtsamkeit, gesunder Schlaf, weniger Stress, Resilienz und Dankbarkeit.

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Details

Verfasser: Howell, Daniel (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: München, Goldmann

Systematik: Psy 840,5

Interessenkreis: Leben gestalten

ISBN: 9783442179619

Beschreibung: 1. Auflage, deutsche Erstausgabe, 415 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Psychische Gesundheit; Psychische Krise; Ratgeber

Beteiligte Personen: Lichtner, Gabriele (Übersetzer); Evans, Louise (Illustrator)

Originaltitel: You will get through this night

Mediengruppe: eBook

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