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Verfasser: Kiechle, Marion (Verfasser); Gorkow, Julie (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

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Inhalt

Man benötigt lediglich "5 Minuten am Tag" Lesezeit, um den Einstieg in ein besseres, fitteres Leben zu erreichen, so die These der Autorinnen (Frauenärztin, Journalistin). Mit passenden Kochrezepten aufgelockert wird über 4 Themen informiert: "Vorsorge", "Ernährung", "Lebensstil" und "Achtsamkeit".

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Details

Verfasser: Kiechle, Marion (Verfasser); Gorkow, Julie (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Systematik: Med 210

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 9783833883620

Beschreibung: 1. Auflage, 192 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Gesunde Lebensführung; Ratgeber

Mediengruppe: Bücher

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