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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Pä 440,2 K / Pädagogik (1. Stock)	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Dieses Übungsbuch hilft dabei, die eigenen Ängste zu verstehen und wieder mehr Selbstvertrauen und Unabhängigkeit zu gewinnen. Es bietet ein kompaktes Programm mit motiverenden Geschichten, Meditationen und Übungen, mit denen man kleine Schritte auf dem Weg zu großen Veränderungen machen kann.