Yin Yoga für die Faszien

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Yin Yoga für die Faszien

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Verfasser: Zernick-Förster, Sonja

Jahr: 2016

Verlag: München, Südwest

Bücher

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Psy 850,6 Z / Psychologie (1. Stock)	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Durch den effektiven Einsatz von Hilfsmitteln (Kissen, Blöcke, Gurte) wird die muskuläre Spannung beim Yin Yoga vollständig gelöst, um eine optimale Fasziendehnung zu ermöglichen. Umfassender Übungsteil mit Varianten, Illustrationen und zahlreichen Übungshinweisen.

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Details

Verfasser: Zernick-Förster, Sonja

Jahr: 2016

Verlag: München, Südwest

Systematik: PSY 850,6

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 978-3-517-09416-8

2. ISBN: 3-517-09416-1

Beschreibung: 1. Auflage, 159 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Faszien; Yoga; Übungssammlung

Beteiligte Personen: Braun, Sabine

Mediengruppe: Bücher

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