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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Psy 840,5 S / Psychologie (1. Stock)	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Angst, Sorgen, Selbstzweifel, Unzufriedenheit, Vergangenheit, Zukunft u.a.m. können wie Affen durch die Gedanken toben und für Stress sorgen. Die Achtsamkeitsexperten charakterisieren die "Affen" und geben Strategien an die Hand die "Affenbande" zu bändigen und innere Ruhe zu finden.