Fit im Alter

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Fit im Alter

den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen

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Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Bücher

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Inhalt

Laienverständlicher Ratgeber für Einsteiger, der informiert, wie man bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben kann. Vier wichtige Faktoren sind: Bewegung/Sport, Ernährung, geistige Aktivität und soziale Kontakte.

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Details

Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Systematik: MED 252

ISBN: 978-3-8338-6330-1

2. ISBN: 3-8338-6330-7

Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Alter; Fitness; Geist; Körper; Ratgeber

Beteiligte Personen: Riedl, Matthias; Pantel, Johannes

Mediengruppe: Bücher

Mo-Di	10:00-13:30 Uhr
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