Das Fitness-Minimalprogramm

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Das Fitness-Minimalprogramm

kleiner Aufwand - große Wirkung

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Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2016

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Bücher

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Spo 73 F / Sport, Spiel, Werken (1. Stock)	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 04.05.2024

Inhalt

Der reich bebilderte Ratgeber enthält einen theoretischen Überblick zu den Themen Fitness, Bewegung, Ernährung und Stress sowie im praktischen Teil konkrete Anleitungen zur Erreichung einer optimalen und lebenslangen körperlichen Leistungsfähigkeit.

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Details

Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2016

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag

Systematik: SPO 73

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 978-3-8338-4799-8

2. ISBN: 3-8338-4799-9

Beschreibung: 3. Auflage, 127 Seiten : Illustrationen

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Schlagwörter: Ernährung; Fitness; Muskeltraining

Mediengruppe: Bücher

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