Lauftraining

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Lauftraining

die Anatomie verstehen

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Verfasser: Napier, Chris

Jahr: 2020

Verlag: München, Dorling Kindersley Verlag GmbH

Bücher

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Spo 172 N / Sport, Spiel, Werken (1. Stock)	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 22.06.2024

Inhalt

Laufratgeber, der insbesondere die Anatomie und ihre Bedeutung für das Laufen erklärt und berücksichtigt. Mit sehr vielen Tipps zum verletzungsarmen Laufen und für den Umgang mit Beschwerden, üppig und ansprechend illustriert, geeignet für engagierte LäuferInnen, TrainerInnen und BehandlerInnen.

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Details

Verfasser: Napier, Chris

Jahr: 2020

Verlag: München, Dorling Kindersley Verlag GmbH

Systematik: SPO 172, SPO 44, MED 140

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 978-3-8310-4015-5

2. ISBN: 3-8310-4015-X

Beschreibung: 224 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Anatomie; Dehnübung; Lauf; Ratgeber; Training; Übungssammlung

Beteiligte Personen: Walter, Martina

Originaltitel: Science of running <dt.>

Mediengruppe: Bücher

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