Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten

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Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten

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Verfasser: Adler, Kristin (Verfasser); Fengler, Arndt (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Germany, TRIAS

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Inhalt

Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit großformatigen Fotos für eine schnelle Umsetzung eines Rückenbewegungsprogrammes, das sich mit wenig Zeit in den Alltag einbauen lässt. Mit vier längeren Übungsprogrammen zur morgendlichen Stärkung, täglicher Routine oder Vorbereitung für einen rückenfordernden Tag.

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Details

Verfasser: Adler, Kristin (Verfasser); Fengler, Arndt (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Germany, TRIAS

Systematik: Med 734

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 9783432113449

Beschreibung: 1. Auflage, 119 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Rücken; Wirbelsäulengymnastik; Übungssammlung

Mediengruppe: Bücher

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