Das Rückenbuch für Faule

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Das Rückenbuch für Faule

nie wieder auf die Matte: Das etwas andere Übungsbuch

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Verfasser: Kuhnt, Ulrich (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Bücher

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Inhalt

Statt auf Üben und Trainieren wird der Fokus hier auf alltagsbegleitende Aktivitäten, die für sich schon viele Stimulierungsreize für das Bewegungssystems bieten, sei es bei Einkauf, Gartenarbeit, Arbeitsweg etc., und die es für einen bewegten Lebensstil aufzuwerten gilt.

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Details

Verfasser: Kuhnt, Ulrich (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Med 734

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 9783432114767

Beschreibung: 1. Auflage, 119 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Alltag; Gesunde Lebensführung; Ratgeber; Rücken; Wirbelsäulengymnastik

Originaltitel: Das Rückenbuch für Faule

Mediengruppe: Bücher

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