Low Carb High Fat für Einsteiger

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Low Carb High Fat für Einsteiger

in 4 Wochen abnehmen, ohne zu hungern

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Verfasser: Kerner, Maiko; Vormann, Jürgen

Jahr: 2016

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Bücher

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Inhalt

Einführung in die Low-Carb-High-Fat-Ernährung (kurz: LCHF), eine Weiterentwicklung der Low-Carb-Methode. Nach einem theoretischen Einstieg in diese Ernährungsvariante folgen ein Vier-Wochen-Plan, praktische Einkaufslisten und viele Rezepte.

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Details

Verfasser: Kerner, Maiko; Vormann, Jürgen

Jahr: 2016

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: HW 505

ISBN: 978-3-8338-4806-3

2. ISBN: 3-8338-4806-5

Beschreibung: 1. Auflage, 127 Seiten : Illustrationen

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Schlagwörter: Gewichtsabnahme; Kochbuch; Kohlenhydratarme Diät

Mediengruppe: Bücher

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