Diese verdammten Ängste und wie wir an ihnen wachsen

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Diese verdammten Ängste und wie wir an ihnen wachsen

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Verfasser: Karven, Ursula

Jahr: 2019

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH

Bücher

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Psy 140,1 K / Psychologie (1. Stock)	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Ursula Karven beschreibt, wie sie sich nach einem schweren Unfall ihren Ängste gestellt und zurück zu Freude und Leichtigkeit im Leben gefunden hat. Die wichtigsten Begleiter auf diesem Weg waren Yoga und Achtsamkeit. Ratgeber mit zahlreichen Übungen.

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Details

Verfasser: Karven, Ursula

Jahr: 2019

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH

Systematik: PSY 140,1, PSY 850,9

ISBN: 978-3-8338-6963-1

2. ISBN: 3-8338-6963-1

Beschreibung: 3. Auflage, 176 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Achtsamkeit; Angstbewältigung; DVD; Ratgeber; Yoga; Übungssammlung

Mediengruppe: Bücher

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