wird in neuem Tab geöffnet
Täglich Yoga
Balance für Körper & Geist im Alltag ; 30 effektive Workouts ... ; für Anfänger und Fortgeschrittene ; besser werden von DVD zu DVD
0 Bewertungen
Suche nach diesem Verfasser
Mehr...
Jahr:
2015
Verlag:
Berlin, Lamp und Sumfleth Entertainment
Mediengruppe:
Filme
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standorte:
PSY 850 T (DVD 8283) / Sachfilm Psychologie (DVD)
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
"'Täglich Yoga' hilft perfekt, um in zeitlich überschaubarem Rahmen (15-20 Min.) effektive Übungseinheiten zu absolvieren, damit die Yoga-Praxis in den oft stressigen Tagesablauf integriert werden kann. Insgesamt gibt es auf 3 DVDs 30 Yoga-Workouts, die aufeinander aufbauen. Jedes Workout besteht aus einem Warm Up, einem Hauptteil und einem Entspannungspart. Die erste DVD ist für Einsteiger konzipiert mit relativ einfachen Übungen. DVD 2 und 3 werden dann etwas anspruchsvoller. Durch tägliches Yoga trainiert man Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Ausdauer gleichermaßen. Dies wird sich schon nach kurzer Zeit spürbar auf die physische und psychische Gesundheit und so auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken. Alle Übungen sind mit entspannter Chill-Out-Musik unterlegt" (Verlagstext). (Sprache: Deutsch)
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
Suche nach diesem Verfasser
Jahr:
2015
Verlag:
Berlin, Lamp und Sumfleth Entertainment
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Systematik:
Suche nach dieser Systematik
PSY 850
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN:
426-0-16-747110-5
Beschreibung:
3 DVDs (529 Min.) : farb.
Mediengruppe:
Filme