Wohlfühlgewicht

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Wohlfühlgewicht

wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst

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Verfasser: Awe, Mareike

Jahr: 2019

Verlag: München, Knaur Balance

Bücher

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Med 215 A / Medizin (1. Stock)	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 06.05.2024

Inhalt

Das Ernährungskonzept der Ärztin Awe setzt auf ein intuitives Essverhalten, das Hören auf Körpersignale und ein mentales Training, um ohne Diäten das individuelle Wohlfühlgewicht zu erreichen.

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Details

Verfasser: Awe, Mareike

Jahr: 2019

Verlag: München, Knaur Balance

Systematik: MED 215

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 978-3-426-67582-3

2. ISBN: 3-426-67582-X

Beschreibung: Originalausgabe, 205 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Achtsamkeit; Gesunde Ernährung; Gewichtsreduktion; Mentales Training; Ratgeber

Mediengruppe: Bücher

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