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Personal Core Trainer

gezielter Muskelaufbau für die Körpermitte ; [mehr als 150 effektive Übungen]
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Jahr: 2013
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Bücher
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Spo 78 P / Sport, Spiel, Werken (1. Stock) Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

150 Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und diversen Fitnessgeräten zum gezielten Muskelaufbau der Körpermitte. Mit anatomischen Illustrationen, ausführlicher Einführung, Test und Workouts. Für Anfänger und Fortgeschrittene.
 

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Details

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Jahr: 2013
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik SPO 78
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit & gesund
ISBN: 978-3-8310-2447-6
2. ISBN: 3-8310-2447-2
Beschreibung: 199 S. : überw. Ill. (farb.)
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Szudek, Andy [Red.]
Originaltitel: Core strength training <dt.>
Mediengruppe: Bücher