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7-Minuten Workouts zum Abnehmen

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Verfasser: Jerome, Michael (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: AB Kerkdriel, Niederlande, Librero

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Spo 73 J / Sport, Spiel, Werken (1. Stock)	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 04.05.2024

Inhalt

Umfassende Praxisanleitung mit kurzen, abwechslungsreichen Work-outs, die sich zum Abnehmen eignen. Die unterschiedlichen Übungen dienen der Fettverbrennung und dem Muskelaufbau. Durch anschauliche Illustrationen und gute Erklärungen lassen sie sich leicht umsetzen.

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Details

Verfasser: Jerome, Michael (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: AB Kerkdriel, Niederlande, Librero

Systematik: Spo 73

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 9789463595377

Beschreibung: 192 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Fitnesstraining; Gewichtsabnahme; Muskeltraining; Übungssammlung

Beteiligte Personen: Roduner, Markus (Übersetzer)

Originaltitel: 7-minute weight-loss workouts

Mediengruppe: Bücher

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