Fitnesswandern

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Fitnesswandern

wie Du beim Wandern effektiv in Form kommst : die besten Übungen auf Tour

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Verfasser: Uzulis, André (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Bücher

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Spo 73 U / Sport, Spiel, Werken (1. Stock)	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Wanderratgeber, der auch Fitness-Übungen zur Mobilisation, Muskelkräftigung und Verbesserung der Koordination enthält, die in eine Wandertour integriert werden können. Mit einer Einführung ins Wandern, sowie zahlreichen farbigen Foto-Illustrationen zu den Übungen.

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Details

Verfasser: Uzulis, André (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Systematik: Spo 73

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 9783613509245

Beschreibung: 1. Auflage, 191 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Fitnesstraining; Ratgeber; Wandern; Übungssammlung

Mediengruppe: Bücher

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