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Verfasser: Manke, Matthias (Verfasser); Rose, Tarik (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: München, ZS Verlag

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Inhalt

Der Revierdoc aus Bochum und der Koch von der Elbe laden zu Veränderungen im Alltag ein, die durch Stressabbau, Ernährung und mehr Bewegung zu einer gesünderen Lebensweise führen können. Mit einem umfangreichen Rezepteteil für Frühstücksideen, Sattmacher für mittags und abends, Salaten und Snacks.

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Details

Verfasser: Manke, Matthias (Verfasser); Rose, Tarik (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: München, ZS Verlag

Systematik: Med 210

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 9783965841628

Beschreibung: 1. Auflage, 165 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Gesunde Ernährung; Körperliche Aktivität

Mediengruppe: Bücher

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