Die 1-Minuten-Strategie

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Die 1-Minuten-Strategie

wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern

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Verfasser: Lekutat, Carsten (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: München, Knaur MensSana

Reihe: Knaur; 65911

Bücher

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Inhalt

Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressabbau.

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Details

Verfasser: Lekutat, Carsten (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: München, Knaur MensSana

Systematik: Med 210

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 9783426659113

Beschreibung: Originalausgabe, 190 Seiten, Illustrationen

Reihe: Knaur; 65911

Schlagwörter: Gesunde Ernährung; Gesunde Lebensführung; Ratgeber

Mediengruppe: Bücher

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