Rücken, Schultern, Nacken

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Rücken, Schultern, Nacken

Verspannungen lösen, Beweglichkeit steigern, schmerzfrei werden

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Verfasser: Poeckh, Peter (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: München, Südwest

Bücher

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Inhalt

Ein österreichischer Arzt, Bewegungsspezialist, Sportmediziner und Yogatherapeut bietet in diesem Ratgeber einfache Bewegungsübungen und kleine Trainingsprogramme mit wenig Zeitaufwand als seine "Wunderwaffen" bei Beschwerden in den Bereichen Rücken, Schulter und Nacken.

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Details

Verfasser: Poeckh, Peter (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: München, Südwest

Systematik: Med 730

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 9783517101774

Beschreibung: 1. Auflage, 159 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Gymnastik; Nacken; Ratgeber; Rücken; Schmerzlinderung; Schultergelenk; Übungssammlung

Mediengruppe: Bücher

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