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Macho, Patriarch oder Softie? Das traditionelle Männerbild in der Gesellschaft hat sich verändert. Für den "Mann von heute" gilt: erfolgreich im Beruf - aktiv im Familienleben. Und das Ergebnis? Männer sind zunehmend zerrissen und überfordert mit dem, was sie sein wollen und sollen. Jeden vierten Mann nennen die Forscher "balancierend", weil er versucht, alte und neue Lebensformen zu verbinden. Diese Orientierungslosigkeit macht viele Männer unsicher und manche krank. Das Buch ermutigt Männer, eigene Perspektiven, Erlebnis- und Ausdrucksweisen sowie individuelle Lebensformen zu entwickeln. Das Autorenteam zeigt anhand zahlreicher Beispiele aus der Praxis, wie "Sollbruchstellen" im Lebenslauf - Vaterschaft, berufliche Veränderungen, Verlust - Chancen zur Standortbestimmung für den Betroffenen sein können. Anschaulich werden die fünf "Identitätssäulen" des Mannes analysiert: Arbeit und Leistung - materielle Sicherung des Lebens - soziales Netz und Beziehungen - Werte, Normen und Visionen - Körper und Leiblichkeit. Mit konkreten Anweisungen für Veränderungsprozesse und praktischen Arbeitsmaterialien liefern die Autoren das Handwerkszeug für eine positive Lebensgestaltung. Ein Leitfaden nicht nur für Therapeuten und Coaches, sondern auch für mutige Männer.