Lebe mehr, grüble weniger

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Lebe mehr, grüble weniger

mit klarem Kopf Niedergeschlagenheit und Depression loswerden

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Verfasser: Callesen, Pia

Jahr: 2020

Verlag: Weinheim, Beltz

Bücher

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Psy 840,5 C / Psychologie (1. Stock)	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Einführung in die Metakognitive Therapie, durch die depressive Menschen erlernen können, ihr zwanghaftes Grübeln abzulegen, das häufig depressive Symptome zur Folge hat. Anhand von Forschungsergebnissen und Fallgeschichten wird die Wirksamkeit eines gezielten Aufmerksamkeitstrainings demonstriert.

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Details

Verfasser: Callesen, Pia

Jahr: 2020

Verlag: Weinheim, Beltz

Systematik: PSY 840,5, MED 846 MET

ISBN: 978-3-407-86582-3

2. ISBN: 3-407-86582-1

Beschreibung: 1. Auflage, 206 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Angststörung; Depression; Grübeln; Kognitive Verhaltenstherapie; Metakognitive Therapie; Ratgeber; Sorge

Beteiligte Personen: Futtrup, Anne Mette; Schöps, Kerstin

Originaltitel: Lev mere, tænk mindre <dt.>

Mediengruppe: Bücher

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