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Resilienz

mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stock, Christian
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Bücher
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Psy 840,5 S / Psychologie (1. Stock) Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Achtsamkeit und Resilienz lassen sich im Alltag gut miteinander verbinden. Die von Psychotherapeut Christian Stoch entwickelte Selbsterfahrungsreise in diesem Buch hat zum Ziel, Krisen und stressige Situationen gelassener zu meistern. Ein Ratgeber mit zusätzlichem 10-Wochen-Übungsprogramm.
 

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stock, Christian
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PSY 840,5, PSY 156
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit & gesund
ISBN: 978-3-432-10891-9
2. ISBN: 3-432-10891-5
Beschreibung: 1. Auflage, 140 Seiten : Illustrationen, Diagramm
Schlagwörter: Achtsamkeit; Ratgeber; Resilienz; Übungssammlung
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Mediengruppe: Bücher