Yoga Basics

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Yoga Basics

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Verfasser: Zylla, Amiena

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Bücher

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Psy 850 Z / Psychologie (1. Stock)	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die Yoga-, Pilates- und Tanzlehrerin vermittelt den Nutzen des Sich-Einlassens auf Yoga und des regelmäßigen Übens und zeigt aufeinander aufbauend Grundasanas (Hüftöffner, Vor- und Rückbeugen, Dreh-, Stütz- und Umkehrhaltungen) sowie 30 leichte und auf DVD 4 längere Flows. Für Anfänger geeignet.

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Details

Verfasser: Zylla, Amiena

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Systematik: PSY 850

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 978-3-8338-5947-2

2. ISBN: 3-8338-5947-4

Beschreibung: 1. Auflage, 144 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Yoga; Übungssammlung

Mediengruppe: Bücher

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