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in 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht

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Verfasser: Bracht, Petra (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: Berlin, Argon Balance

Hörbücher/Hörspiele

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: HW 505 B (CDS 907) / Sachliteratur auf CD (Erdgeschoss)	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 17.05.2024

Inhalt

Ernährungsratgeber der Bestseller-Autorin Petra Bracht, in dem die Entstehung von Übergewicht erläutert, eine vegane Ernährung und die Methode des Intervallfastens empfohlen wird. Dazu ein von Ehemann Roland Bracht entwickeltes Bewegungsprogramm und 60 Rezepte.

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Details

Verfasser: Bracht, Petra (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: Berlin, Argon Balance

Systematik: HW 505, Med 215

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 9783839882177

Beschreibung: Ungekürzte Lesung, 1 CD (MP3, 6 h), 1 Beiheft

Schlagwörter: Bewegung; CD; Gesunde Ernährung; Gewichtsabnahme; Hörbuch; Intermittierendes Fasten

Beteiligte Personen: Hübschmann, Ulrike (Erzähler)

Mediengruppe: Hörbücher/Hörspiele

Mo-Di	10:00-13:30 Uhr
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Mi	Geschlossen
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