Die 30 Tage Bikini-Challenge

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Die 30 Tage Bikini-Challenge

spielend leicht abnehmen und dauerhaft schlank bleiben

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Verfasser: Brinkmann, Katharina

Jahr: 2020

Verlag: München, riva

Bücher

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Inhalt

In 30 Tagen zur Bikinifigur verspricht dieser Ratgeber, der Fitnessübungen mit Hinweisen zur richtigen Ernährung (einschließlich Rezepten) und Motivationstipps verbindet. Die dreißig, sich steigernden Einheiten ermöglichen ein ausgewogenes Training mit klassischen Krafttrainingsübungen ohne Gerät.

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Details

Verfasser: Brinkmann, Katharina

Jahr: 2020

Verlag: München, riva

Systematik: SPO 73

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 978-3-7423-1038-5

2. ISBN: 3-7423-1038-0

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Fitnesstraining; Gesunde Lebensführung; Gewichtsabnahme; Ratgeber; Übungssammlung

Mediengruppe: Bücher

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