Der Fitness-Kompass

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Der Fitness-Kompass

das perfekte Training genau für dich

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Verfasser: Bertram, Oliver (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Reihe: Women's health

Bücher

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Inhalt

Umfassende Informationssammlung und Nachschlagewerk für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene ins Thema Fitness mit Fokus auf den weiblichen Körper. Beinhaltet Kapitel zu Anatomie, Trainingslehre, Fitnessziele, Trainingskonzepte, Ernährung und Equipment. Übersichtlich und praktisch. Ohne Übungen.

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Details

Verfasser: Bertram, Oliver (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Systematik: Spo 73

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 9783613509214

Beschreibung: 1. Auflage, 253 Seiten, Illustrationen, farbig

Reihe: Women's health

Schlagwörter: Fitnesstraining; Frau; Gesunde Lebensführung; Ratgeber

Originaltitel: Der Fitness-Kompass

Mediengruppe: Bücher

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