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Männer 40+

Jünger. Fitter. Stärker. : der 8-Wochen-Fitnessplan für Männer

0 Bewertungen

Verfasser: Roberts, Matt

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Bücher

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Spo 73 R / Sport, Spiel, Werken (1. Stock)	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Achtwöchiges Anti-Aging-Programm für Männer ab 40 für mehr Fitness, Energie, Selbstvertrauen, sexuelle Leistungsfähigkeit und einen definierten Körper. Bietet Ratschläge zu Ernährung, Stressabbau, Schlaf und Muskeltraining an/mit Trainingsgeräten im Fitnessstudio.

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Details

Verfasser: Roberts, Matt

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Systematik: SPO 73

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 978-3-613-50902-3

2. ISBN: 3-613-50902-4

Beschreibung: 1. deutschsprachige Auflage, 207 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Fitnesstraining; Mann; Ratgeber

Beteiligte Personen: Stockfleth, Bettina von

Originaltitel: Younger, fitter, stronger <dt.>

Mediengruppe: Bücher

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