50 Workouts für zu Hause

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50 Workouts für zu Hause

fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio

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Verfasser: Brinkmann, Katharina (Verfasser); Doll, Marcel (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

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Inhalt

Fitness-Ratgeber für das Training zu Hause, das ohne klassische Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht und Alltagsgegenständen wie Stuhl und Tisch funktioniert. Mit komplett ausgearbeiteten Work-outs, durch Schwarz-Weiß-Zeichnungen illustriert und einfach zu benutzen.

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Details

Verfasser: Brinkmann, Katharina (Verfasser); Doll, Marcel (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Systematik: Spo 73

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 9783742318626

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 141 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Fitnesstraining; Übungssammlung

Mediengruppe: Bücher

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