Fitness-Minis

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Fitness-Minis

90 Workouts für jeden Tag und überall

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Verfasser: Schütze, Tina

Jahr: 2016

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Bücher

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Spo 73 S / Sport, Spiel, Werken (1. Stock)	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 14.05.2024

Inhalt

Reich illustrierte Übungssammlung für kleine, tägliche Trainingseinheiten - im Wohnzimmer, Büro oder für unterwegs, ganz ohne Fitnessstudio. Dazu werden Themen wie Gesundheit, Achtsamkeit für den eigenen Körper, maßvoller Sport und gesunde Ernährung angesprochen.

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Details

Verfasser: Schütze, Tina

Jahr: 2016

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Systematik: SPO 73

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 978-3-8338-4977-0

2. ISBN: 3-8338-4977-0

Beschreibung: 1. Auflage, 144 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Fitnesstraining

Mediengruppe: Bücher

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