Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

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Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden

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Verfasser: Hanstein, Klara (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: München, Gräfe und Unzer GmbH

Bücher

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Med 830 Ang / Medizin (1. Stock)	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 21.05.2024

Inhalt

Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene spürbar Entlastung finden können. Im Buch findet man 24 Tools, um Angst und Panik in den Griff zu bekommen.

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Details

Verfasser: Hanstein, Klara (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: München, Gräfe und Unzer GmbH

Systematik: Med 830 Ang, Psy 140,1

ISBN: 9783833890666

Beschreibung: 3. Auflage, 190 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Angstbewältigung; Angststörung; Ratgeber

Mediengruppe: Bücher

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