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Brain Fog – der Nebel im Gehirn

wie Sie ihn in 30 Tagen loswerden, neue Energie finden und Ihre Konzentration verbessern

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Verfasser: Brennan, Sabina (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: München, Goldmann

Bücher

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Med 810,9 B / Medizin (1. Stock)	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 30.05.2024

Inhalt

Das Symptom "Brain-Fog" - nicht selten eine Folge von Long-Covid - kann den Alltag sehr beinträchtigen, lässt sich aber durch gezielte Lebensumstellungen in den Bereichen Schlaf, Ernährung, Bewegung und Stressabbau lindern, so die These der Autorin (Psychologin). Mit 30-Tage-Programm und vielen Selbsttests.

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Details

Verfasser: Brennan, Sabina (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: München, Goldmann

Systematik: Med 810,9

ISBN: 9783442179534

Beschreibung: 1. Auflage, deutsche Erstausgabe, 479 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Funktionelle Störung; Hirnfunktion; Ratgeber; Therapie

Beteiligte Personen: Klapper, Annika (Übersetzer)

Originaltitel: Beating brain fog

Mediengruppe: Bücher

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