Stress dich richtig!

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Stress dich richtig!

die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit

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Verfasser: Drachenberg, Jacob (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Bücher

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Med 862 D / Medizin (1. Stock)	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 25.05.2024

Inhalt

Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Auslösern und zur richtigen Balance im Leben.

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Details

Verfasser: Drachenberg, Jacob (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Systematik: Med 862

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 9783833879623

Beschreibung: 1. Auflage, 240 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Ratgeber; Stressbewältigung

Mediengruppe: Bücher

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