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Gest++tzt auf neurowissenschaftliche Forschung erfahren Sie in diesem Audiokurs, was Achtsamkeit hei+ƒt und erhalten die Grundlagen, um die wissenschaftlich belegten, positiven Effekte von Achtsamkeit im Berufskontext zu nutzen: u.a. verbesserte Pr+ñsenz und Aufmerksamkeit. Lernen Sie 7 einfache Meditationen kennen, die Sie flexibel in Ihren Tagesablauf integrieren k+Ânnen, idealerweise 1 pro Tag. St+ñrken Sie damit Ihre Pr+ñsenz, innere Ruhe und Klarheit, um Herausforderungen im Arbeitsalltag gezielt zu begegnen und auch das Positive voll zu erleben. Hinweis: Dieser Audiokurs wurde von der RETURN ON MEANING GmbH erstellt. Wir freuen uns, diesen Inhalt in unserer Bibliothek zu pr+ñsentieren.