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wie du deinen inneren Ort der Ruhe und Kraft erschaffst

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Verfasser: Kemkes, Antonia (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Bücher

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Psy 855 K / Psychologie (1. Stock)	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Schritt für Schritt kann sich mit den Übungen und Tipps der Expertin für Stressbewältigung dem Ort der Ruhe und Kraft in uns genähert werden. Achtsamkeits-, Meditationsübungen und Rituale sind übersichtlich und motivierend, aufbereitet und für jede*n leicht nachvollziehbar.

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Details

Verfasser: Kemkes, Antonia (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Systematik: Psy 855, Psy 850, Med 862

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 9783833885983

Beschreibung: 1. Auflage, 192 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Entspannungstherapie; Meditation; Ratgeber; Selbstaufmerksamkeit; Yoga

Mediengruppe: Bücher

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