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Krafttraining ab 40

22 perfekte Work-outs um jünger, fitter und stärker zu werden

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Verfasser: Delp, Christoph (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Bücher

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Spo 78 D / Sport, Spiel, Werken (1. Stock)	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 13.05.2024

Inhalt

Krafttrainingsratgeber, eingeteilt in fünf Kapitel. Mit eigenen Fotos und Stockfotos illustriert. Das Buch richtet sich primär an Menschen über 40 Jahre und an Kraftsport-Neulinge.

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Details

Verfasser: Delp, Christoph (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Systematik: Spo 78

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 9783613509559

Beschreibung: 1. Auflage, 173 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Fitnesstraining; Krafttraining; Ratgeber; Übungssammlung

Mediengruppe: Bücher

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