Faszien-Yoga

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Faszien-Yoga

dehnen, entspannen, vitalisieren: Mit Yin- und Power-Yoga

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Verfasser: Walther, Tasja

Jahr: 2016

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Bücher

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Psy 850,6 W / Psychologie (1. Stock)	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 31.05.2024

Inhalt

Die Übungssammlung verbindet die aktuellen Empfehlungen zur Fasziengesundheit mit der Achtsamkeit des Yoga. Yin Yoga, Power Yoga sowie Schwung- und Federbewegungen ergeben so spezifische Trainingsprogramme, die auf DVD gezeigt werden. Verschiedene Schwierigkeitsstufen für Anfänger und Geübte.

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Details

Verfasser: Walther, Tasja

Jahr: 2016

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: PSY 850,6, MED 592,1

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 978-3-432-10071-5

2. ISBN: 3-432-10071-X

Beschreibung: 1. Auflage, 135 Seiten : Bildband

Schlagwörter: DVD; Faszie; Yoga; Übungssammlung

Beteiligte Personen: Piglas, Johanna

Mediengruppe: Bücher

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