Mein Achtsamkeitstag

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Mein Achtsamkeitstag

Inspirationen für Ihre individuelle Auszeit: Meditation, Yoga, Ernährung, Entspannung

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Verfasser: Stock, Christian (Verfasser); Reese, Nicole (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Germany, TRIAS

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Inhalt

Der Titel zum Trendthema Achtsamkeit bietet einen ansprechenden Mix aus Themen wie Yoga, Meditation, Rituale, Ernährung und philosophischen Gedanken. Präsentiert werden konkrete Fahrpläne für "Achtsamkeitstage", die im Alltag gut umsetzbar sind.

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Details

Verfasser: Stock, Christian (Verfasser); Reese, Nicole (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Germany, TRIAS

Systematik: Med 862, HW 263

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 9783432113265

Beschreibung: 1. Auflage, 243 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Achtsamkeit; Entspannung; Gesunde Lebensführung; Ratgeber

Mediengruppe: Bücher

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