Achtsamkeitstraining

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Achtsamkeitstraining

S-MED

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Verfasser: Eßwein, Jan Thorsten

Jahr: 2011

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Lust zum Üben

Bücher

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: PSY 857 E / Psychologie (1. Stock)	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 03.06.2024

Inhalt

Trainingsprogramm zur Harmonisierung des Gesundheitsstatus mittels Kultivierung nicht wertender Bewusstheit im Alltag auf Basis des Konzepts der Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion MBSR.

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Details

Verfasser: Eßwein, Jan Thorsten

Jahr: 2011

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: PSY 857, MED 862

ISBN: 978-3-8338-1829-5

2. ISBN: 3-8338-1829-8

Beschreibung: 2. Aufl., 80 S. ; zahlr. Ill. (farb.) ; 20 cm ; 1 CD

Reihe: Lust zum Üben

Mediengruppe: Bücher

Mo-Di	10:00-13:30 Uhr
Mo-Di	15:00-18:00 Uhr
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