Gesund durch Meditation ; full catastrophe living ; das vollständige Grundlagenwerk

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Gesund durch Meditation ; full catastrophe living ; das vollständige Grundlagenwerk

S-MED

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Verfasser: Kabat-Zinn, Jon

Jahr: 2011

Verlag: München, Barth

Bücher

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: PSY 855 K / Psychologie (1. Stock)	Status: Wird gesucht	Vorbestellungen: 1	Frist:

Inhalt

Grundlagenwerk zum MBSR-Konzept des bekannten Meditationslehrers mit dem 8-Wochen-Programm, das in seiner Stress-Klinik seit mindestens 15 Jahren angewendet wird. Es enthält ein auf eine buddhistische Meditation zurückgehendes Achtsamkeittraining, das hilft Stress abzubauen.

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Details

Verfasser: Kabat-Zinn, Jon

Jahr: 2011

Verlag: München, Barth

Systematik: PSY 855, MED 862

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 978-3-426-29193-1

Beschreibung: 1. vollst. Ausg., Neuübers., 604 S. ; Ill. ; 22 cm

Originaltitel: Full catastrophe living

Mediengruppe: Bücher

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