Der kleine Anti-Stress-Coach

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Der kleine Anti-Stress-Coach

die besten Übungen für Achtsamkeit, Entspannung & Stressbewältigung

0 Bewertungen

Verfasser: Ohm, Dietmar (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Bücher

verfügbar

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Inhalt

Kompakter, gut verständlicher Ratgeber zum Thema Stressbewältigung mit praktischen Übungen zur Selbsthilfe, in welchem verschiedene Entspannungstechniken in Wirksamkeit und Anwendung vorgestellt werden.

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Details

Verfasser: Ohm, Dietmar (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Med 862

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 9783432113913

Beschreibung: 1. Auflage, 141 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Ratgeber; Selbstaufmerksamkeit; Stressbewältigung; Übungssammlung

Originaltitel: Der kleine Anti-Stress-Coach

Mediengruppe: Bücher

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