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Per+¡odos prolongados de estresse - relacionados ao trabalho, vida pessoal ou problemas de sa+¦de - podem levar ao burnout, ou esgotamento profissional. Este estado reduz a produtividade e nos enfraquece, sobrecarregados pelas tarefas cotidianas e nos sentindo cada vez mais pessimistas e ressentidos. Neste curso, Todd Dewett ajuda voc+ a identificar as causas mais comuns de burnout, como o elevado n+¦mero de horas dedicadas ao trabalho, muitas viagens de neg+¦cios, prazos curtos e falta de f+®rias, a fim de encontrar uma maneira de evitar o ac+¦mulo de estresse e se recuperar.