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Seit einiger Zeit ist im Profisport immer +Âfter von "mentaler St+ñrke" die Rede. Erfolg entsteht im Kopf. In diesem Videokurs erkl+ñrt Ihnen Petra Bernatzeder, was die Profis mental trainieren und wie Sie diese Techniken in Ihren pers+Ânlichen Alltag ++bertragen k+Ânnen. Mit einem kurzen Einblick in die Neurobiologie verstehen Sie den Einfluss Ihres Kopf-Kinos auf Gef++hle, Konzentration, Stoffwechsel, Leistungsf+ñhigkeit und damit auf Ihren Erfolg. Sie wollen wissen, wie Sie mental Ihr Wohlbefinden verbessern? Wie Sie sich mental z.B. auf schwierige Gespr+ñche so vorbereiten, um noch erfolgreicher zu werden? Oder wie Sie Ihre Konzentrationsf+ñhigkeit, Ihren Flow optimieren? Oder wie Sie es schaffen, sich nach einem intensiven Arbeitstag mental so zu erfrischen, dass Sie wieder f++r die Familie fit sind? Dann sind Sie hier richtig! Entdecken Sie die Vielfalt der M+Âglichkeiten, um mit wenig Aufwand Ihre mentale St+ñrke zu f+Ârdern. F++r den Erfolg, wenn es darauf ankommt.