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Dieses Buch ist Balsam für Körper und Seele. Viele leben unter der Belastung von Stress, Angst und Depressionen. Der Weg zu Selbstverwirklichung, Kreativität, Gelassenheit, Liebe und Glück scheint in weiter Ferne zu sein. Doch ein selbstbestimmtes Leben in Freiheit ist möglich: Peter Lauster, der bekannte Psychologe, zeigt in ganz elementaren und nachvollziehbaren Schritten, wie wir den selbstgebauten Fallen ein Schnippchen schlagen können: Wenn wir keine Angst mehr vor unseren Ängsten haben, werden wir auch nicht mehr ihr Opfer. "Der Autor zeigt hier sehr ausführlich und nicht belehrend auf, wie Menschen in der Lebensmitte oder zu Zeiten des Umbruchs in ihrem Leben, ihr Leben einrichten können, ohne Schuldgefühle." - Ein Kunde bei Amazon "Locker und für jeden verständlich geschrieben. Man nimmt bestimmt eine menge aus dem Buch ins eigene Leben mit und vielleicht fühlt man sich auch ein wenig wohler und verstanden." Ein Kunde bei Amazon