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Vous avez du mal +á g+®rer les moments difficiles ? Nous cherchons tous +á +tre efficaces malgr+® la pression, mais nous d+®clarons souvent forfait face au stress ou aux +®preuves. En renfor+ºant votre r+®silience, vous ferez plus facilement face aux nouveaux d+®fis et gagnerez une comp+®tence utile pour les employeurs. Dans cette formation, Tatiana Kolovou, professeur de la Kelley School of Business et coach en communication professionnelle, explique comment rebondir apr+¿s un moment difficile en renfor+ºant son " seuil de r+®silience ". Elle pr+®sente cinq techniques de formation pour se pr+®parer aux situations difficiles et cinq strat+®gies pour y r+®fl+®chir ensuite. D+®couvrez votre position sur l''+®chelle de r+®silience, identifiez votre objectif et apprenez les m+®thodes pour l''atteindre.