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nutze die Essenz des Apnoetauchens und bereichere dein Leben mit Atemübungen, die deine mentale und körperliche Gesundheit stärken

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Verfasser: Niessner, Timo (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: München, Komplett-Media

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Inhalt

Ratgeber mit vielen gut erklärten Übungen, die helfen, durch bewusstes Atmen z.B. Stress abzubauen, besser zu schlafen oder Ängste zu reduzieren. So lassen sich Alltag oder Berufsleben gelassener meistern.

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Details

Verfasser: Niessner, Timo (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: München, Komplett-Media

Systematik: Med 213, Spo 365

ISBN: 9783831206292

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 195 Seiten

Schlagwörter: Atemgymnastik; Atmung; Entspannung; Ratgeber

Mediengruppe: Bücher

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